ひきこもりという言葉について考えた

私はひきこもり当事者です。ひきこもりという言葉は、社会的な現象を表すために作られたものであり、個人のアイデンティティを反映するものではありません。

しかし、この言葉は私たちの生活や感情に大きな影響を与えています。この文書では、ひきこもりという言葉の意味と使い方について考えてみたいとす。

まず、ひきこもりとは何でしょうか。ひきこもりとは、仕事や学校に行けず、家に籠って家族以外と交流がない状態の人を指す言葉です。しかし、ひきこもりの定義は、様々な機関や研究者によって異なります。一般的には、「6カ月以上社会参加をしない状態が持続すること」、「他の精神障害がその第一の原因とは考えにくいこと」、「年齢や性別に関係なく発生すること」などが条件とされます。

次に、ひきこもり状態にある人々は一様ではありません。その原因や背景、性格や嗜好、外出の頻度や範囲などによって様々な特徴を持ちます。

ひきこもり状態にある人々は自分たちを一つの集団として認識しているとは限らないので、「われわれひきこもりは」という表現や、ひきこもりは〇〇であるという一般化は便宜的なものとしては意味が通じますが、ひきこもり状態にある人々の多様性や個性を尊重しながら言うと、少し矛盾する言い回しかもしれません。

最後に、ひきこもりというカテゴリに属する人々は、それぞれ自分自身をどう捉えているか、どう表現したいかが異なります。そのため、ひきこもりという言葉を使う際には、その背景や文脈に注意して、相手の気持ちや立場を尊重する必要があります。呼び名について摩擦を起こしそうなときには私が後ろに退こうと思います。

私はカテゴリに囚われていることを露呈しないようにしたいです。カテゴリに囚われるというのは、自分や他者の存在や状態を一つの言葉や概念に限定してしまうことで、その言葉や概念によって自分や他者の可能性や選択肢を制限してしまうことだと思います。

 

 以上が私の考えです。ひきこもりという言葉は、私たちの生活や感情に大きな影響を与えていますが、それだけでは私たちを表現できないことを忘れないでください。私たちはひきこもりというカテゴリに属するかもしれませんが、それ以上に個人として尊重されるべきです。この文書が少しでもお役に立てれば幸いです。ありがとうございました

追記　ひきこもりの公の定義も若干揺れ幅があるようでややこしいと思います。「他の精神障害がその第一の原因とは考えにくいこと」というのは医療者が医療行為の濫用を防ぐために設定した言葉ではあると思うのですが、実情としてうつや統合失調でのひきこもり状態もひきもりに入ってたりしますので。

厚生労働省は、「ひきこもりとは、様々な要因の結果として、社会的参加を回避し、原則的には6か月以上にわたっておおむね家庭内にとどまり続けている状態」と定義しています。

内閣府は、「ひきこもりとは、仕事や学校に行けず家に籠り、家族以外と交流がない状況またはそうした生活をしている人を指す」と定義しています。
 

一般社団法人日本ひきこもり協会は、「ひきこもりとは、20代後半までに問題化すること、6カ月以上、自宅にひきこもって社会参加をしない状態が持続すること、ほかの精神障害がその第一の原因とは考えにくいこと」と定義しています

これらの定義を比較すると、ひきこもりの年齢や期間、精神障害の有無などについて異なる見解があることがわかります。また、ひきこもりの原因や背景についても、不登校や職場問題、統合失調症や発達障害など様々な要素が関係している可能性があります。

したがって、ひきこもりという言葉を使う際には、その背景や文脈に注意して、相手の気持ちや立場を尊重する必要があると思います。



過去の関連記事

カテゴリーは便利だけど背負うと重い
https://www.blogger.com/blog/post/edit/3449794495306065685/36411692058333592


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AIが描いた「ひきこもりおばさん」のイラスト （画像多数）

 

 

 

AIが描く絵とは、AIが人間の指示やキーワードに従って、イラストや絵画を自動で生成することです。AIはディープラーニングという技術を使って、ネット上のポピュラーなイメージを学習して、再構成して描きます。

ひきこもりおじさんや若者はイメージが固まっているとおもうのでだいたい出る絵は想像が付きやすいのですが、 そういえば最近の調査でひきこもりの女性が男性よりも多いという結果になったということなので 「ひきこもりおばさん」のイラストをAIに描いてもらいました。

パブリックイメージがあまりないところのAIが描く「中高年のひきこもり女性」はどういうものなのか、真面目な試みです。 当初ひきこもりおばさんのパブリックイメージはそれほど固まっていないように思っていましたが AIの中にはわりとイメージがあるみたいですね。

何点か絵をアップロードしましたが傾向は見つけられるでしょうか。

 

ひきこもりの女性は、これまで社会から見過ごされてきた存在です。内閣府が2023年4月に発表した調査では、40～64歳でひきこもり状態にある人は61万3千人と推計されていますが、そのうち52.3%が女性でした。これは男女が半々という前回調査（2019年）から大きく変わった数字です。

 

 ひきこもりに詳しい精神科医の斎藤環さんは、「家事手伝いという言葉や専業主婦って言葉でマスクできてしまう」と指摘します。つまり、家に閉じこもっている状態でも社会的な役割を果たしていると見られてしまうため、問題意識が乏しかったということです。

 

 しかし、実際には「居場所がない」「相談出来る人がいない」など切実な状況に置かれています。DV（家庭内暴力）や性被害の経験を持つ女性も少なくありません。

：「ひきこもり女子会」で見えてきた中高年女性の実態とは？ | NHKニュース ：内閣府：ひきこもり状態にある人の実態に関する調査結果（令和5年4月） ：ひきこもり女性の半数がDV被害者　「家事手伝い」で見過ごされる | 朝日新聞デジタル ：「ひきこもり女性」の実態　DVや性被害、孤立…　支援者らが語る | 毎日新聞

とりあえず　「ひきこもりおばさん　イラスト」でAI作画、かわいらしい感じ。

 

次は「ひきこもりおばさん　部屋でくつろいでいる イラスト」で設定。

なるほど部屋が出てくるとキャラが立ってきますね。

 

 

 

関連の過去記事

ひきこもりニュース　2023年6月　第3週
https://hikikomorilife55.blogspot.com/2023/06/202363.html

 

AIに絵を出力させることの面白さ

 

https://hikikomorilife55.blogspot.com/2023/06/ai_22.html

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このごろ「暗黙の了解」について考えています

わたしは日本人の男性で、男性の集団には暗黙の了解が存在するということに興味を持っています。
興味をもったきっかけは新しい環境になかなか馴染めなかったり、摩擦が大きいことでなやんだことがきっかけでした。
暗黙の了解とは、言葉にしなくても当事者の間で理解されている様子のことです。

わたしは男性の集団における暗黙の了解の例として、序列やコミュニケーションのスムーズさ、ワリカンや公平さなどに気がつきました。暗黙の了解はリスク回避やメンバーの選別に効果があると想像していますが、信頼や協力を高める効果もあると思っています。

暗黙の了解とは、言葉にしなくても当事者の間で理解されている様子のことです。「不文律」ともいいます。法律で決まっていなくても「守るべき」とされているマナーや常識なども「暗黙の了解」にあてはまります。

暗黙の了解の例としては、日常生活では公共交通機関や図書館などでのマナー、ビジネスでは電話や食事などでの礼儀作法、スポーツでは点差が開いている場合の行動などが挙げられます 。

男性の集団には暗黙の了解が存在するということを実体験から感じています。暗黙の了解とは、言葉にしなくても当事者の間で理解されている様子のことです。私は男性の集団における暗黙の了解の例として、以下のようなものを挙げます。

- 序列：男性の集団では、年齢や職位、経験などによって序列が決まり、それを変えようとすると抵抗にあいやすいことです。序列は、権力や責任、敬意や礼儀などを規定するもので、上位の者は下位の者に指示やアドバイスをしたり、下位の者は上位の者に従ったり敬語を使ったりすることが期待されます 。
- コミュニケーションのスムーズさ：男性の集団では、会話や交流を円滑に進めるために、相手の話に同意したり賛成したりすることが多いです。例えば、服を買った、車を買ったという話に対しては「いいね！」と返すことが一般的です。他者が別の選択肢があったことをわざわざ言うと、話がスムーズではなくなります。また、自分の意見や感情をあまり表現しないこともあります 。
- ワリカンや公平さ：男性の集団では、食事や飲み会などでお金を払う際にはワリカン（割り勘）することが多いです。しかし、ワリカンは単純に数字を割るだけではなく、相手の負担や面倒を考慮することもあります。例えば、家に招かれて会食する場合は手土産を持っていったりワリカンの負担を減らしたりします。また、細かく計算することは嫌われがちで、ざっくり数字をまるめることが暗黙の了解になっています 。
- 面倒見：男性の集団では、上位や先輩などは下位や後輩などの面倒を見ることが求められます。面倒見とは、指導や助言だけでなく、気遣いやフォローも含みます。例えば、新人や若手に仕事を教えたり、失敗した時に叱ったり励ましたりすることです。また、下位や後輩などは上位や先輩などに感謝や尊敬を示すことが期待されます 。

また男性の暗黙の了解はその集団の構成によっても変化していくのではないかとわたしは思っています。

序列をめぐるやりとりがトラブルの元になりやすいです。それは裏を返せば、序列を守る暗黙の了解が存在していることを意味します。
序列の移動がありえるので相互に誇示することが繰り返されます。それはくたびれる話ですが。

一定以上の年齢になれば、様々な経験をつみ、経験が異なる人と関わったり、こどもを育てたりして人が変わったり変えられないことも見えてきます。
自覚的に伸びしろも見えてきますし、互いに相対化もしやすくなってきて誇示は減ってきます。
自分が上位や先輩であることを強調することが減り、それによって男性同士の関係はより対等で協力的で友好的になるかもしれません。

平均年齢があがれば暗黙の了解は寛容側に振れると考えています。
若いころに集団に馴染めずうまく行かなかった人も、歳を取ったらあんがいすんなりとやれるようになれるかもしれません。

おわりに

わたしは暗黙の了解の是非よりも、人の集団を理解するために自分に気づけることがあるかに関心をもっています。

暗黙の了解についての是非はともかく、人を知ることや、人間関係を良くするためにしっておきたいことだと思っています。
実践したり考えてみることはこれからも続けたいです。

追記

暗黙の了解は苦々しく思う方もいらっしゃるでしょう。すみません。

しかし、空気読まない人たちの集団だと言っても、本当に暗黙の了解がないと言えるでしょうか。

暗黙の了解を否定するより、存在するものとして確認し、衝突を避けたいです。

参考記事　外部リンク（新しいウィンドウが開きます）

第4回 「暗黙の了解」とソーシャルスキル | Let’s start ソーシャルスキル | みつむら web magazine | 光村図書出版
https://www.mitsumura-tosho.co.jp/webmaga/jugyou/social/vol04
この記事は、ソーシャルスキル教育に関することを、荒畑美貴子先生（元 三鷹市立第二小学校教諭・NPO法人TISEC理事）がご紹介するシリーズの一部です。この記事では、「暗黙の了解」とは何か、それが身につきにくい子どもに対してどう接するか、集団が一人の課題を支えていく例、身につけさせるコツなどについて解説しています。


紳士協定　https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B4%B3%E5%A3%AB%E5%8D%94%E5%AE%9A
紳士協定とは、国家や団体、個人間における取り決めのうち、公式の手続きや文書によらず、互いに相手が約束を履行することを信用して結ぶものをいう。例えば、ドイツの自動車メーカーは最高速度を250 km/hで制限するという紳士協定を結んでいる。しかし、紳士協定は破られることもあり、スポーツやビジネスなどでトラブルの原因になることもある。

「暗黙の了解」の意味とは? 会社での具体例や無くし方、英語や類語も紹介
https://news.mynavi.jp/article/20230512-2652966/

その一方で「暗黙の了解」があしき習慣になっているにもかかわらず、引き継がれていることもあります。この場合、「暗黙の了解」を改善すべきだと思うかもしれません。

ただし、独りよがりに突然「暗黙の了解」を無くす動きをすると、あなたが孤立したり、問題視されたりするかもしれません。周囲の人の意見を聞いたり、協力を求めたりしながら、徐々に改善を図れると理想的でしょう。

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ひきこもっていてもできる。睡眠改善に米軍式のリラックス法

 私はひきこもりで、不眠に悩んでいました。夜中に目が覚めてしまったり、寝付けなかったり、睡眠の質が悪かったり…。

そんなときに見つけたのが、このブログ記事です。

[どんな兵士でも120秒以内に96%が寝落ちする…あまりの効果に米軍も採用したコストゼロのリラックス法]
（文末にリンクがあります）

この記事では、柳川由美子さんという人が書いた本「不安な自分を救う方法」の内容を紹介しています。

その中で、私が特に興味を持ったのは、「力んでから力をぬく斬新的筋弛緩法」というものです。

この方法は、部位ごとに筋肉を力ませてから、力を抜くというものです。これを繰り返すことで、筋肉がリラックスして、心拍数や血圧が下がり、眠りやすくなるそうです。

私はこの方法を記事を見ながら試してみました。少し筋トレに似ていますね。顔の筋肉を和らげる方法は新しく感じました。やがて眠気がやってきて、深い眠りに入っている感じがして、朝起きたときもすっきりしていました。

ただし、この方法は程々の力加減が大切だと思いました。普段運動していない私には筋トレに近い強さに感じたので、力を入れすぎると目が冴えてしまうかもしれません。自分の体調や状況に合わせて調整することが必要だと思います。
余談ですが、このごろはあまり自分の体を気遣う事がありませんでした。ストレッチなどやればいいなとは思っていたのですが、ずっと実行できませんでした。こうした軽いリラクゼーションをしていること自体、少し自分を大切にしようとしているなと感じることもできました。


この方法は、米軍でも採用されているそうで、どんな環境でも120秒以内に96%の兵士が寝落ちするという実績があるそうです。ちょっと大げさかなとは思ったけれども、私もその効果を実感しました。

記事では他にも、「重い毛布が効果的」とか、「思い浮かぶことを紙に書き出すジャーナリング」とかいう方法も紹介されています。私はまだ試していませんが、こちらも試して見ようと思います。興味がある方はぜひ読んでみてください。

不眠に悩むひきこもりの方にとって、この記事は役に立つかもしれません。私は自分なりに工夫して睡眠を改善しようと思っています。睡眠は健康や精神に大きく影響するので、大切にしたいですね。

もちろん、この方法が万人に合うというわけではありません。読者の方には人それぞれにすでに工夫されている方もいらっしゃると思います。私はこの方法が合いました。ご興味ありましたら試してみるのもいいかもしれませんね。


参考記事　（クリックすると別ウィンドウで外部の記事に飛びます）

[どんな兵士でも120秒以内に96%が寝落ちする…あまりの効果に米軍も採用したコストゼロのリラックス法]
プレジデントオンライン
https://president.jp/articles/-/70881



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FX10万円チャレンジ3 ドル円が上昇したけれど私は損切りで苦戦

 この記事では、FX10万円チャレンジの第3回目の結果を報告します。ドル円が停滞から動き出し上昇した2週間でしたが、私は損切りで苦戦しました。その原因と改善策について考えてみます。

前回の記事『支援の居場所で起こった一件と自分の思い』では、尖ったタイトルにしてしまったことを反省しました。内容は自分らしいというか、そんなに尖った主張はしていないと思うのですが、 タイトルだけみるとなんか悪い事件が起こったような印象になってしまったかも知れません。ご心配された方がいらっしゃいましたら申し訳ありませんでした。

さて、今回は久しぶりにFXの話題です。前回から2週間が経ちましたが、結果はあまり変わっていません。前回から500円くらいプラスになっています。

ドル円は前回の停滞から動き出して、今は144円半ばくらいまで上昇しましたね。私もドル円で1000通貨で1円余りの値幅を取ったりして、まあ悪くもなかったのですが（1000円ちょっと？）、損切りも何度かしてしまって、結局は大差なしという感じです😅

FXについては最近は勉強も怠けていたりして、ペースダウンしています。トレードの頻度も少なくなっています。チャートを見る時間が減って気負いも減ってきたので、無茶なことをやってしまう心配は以前より減ったのかもしれません。でも、それではダメですよね。トレードは慎重でもチャートを読み解く練習は少しづつでも毎日しないと。

今回はFX10万円チャレンジ3回目の結果を報告しました。ドル円が上昇したけれど私は損切りで苦戦しました。 その原因は2000通貨で浅い値幅で損切りした冴えない損切りや、トレンド継続の読み取りを間違えたことだと思います。 次回はもっと厳選したスタートラインからトレードしてみようと思います。

暑い日が続きますが、みなさんもお元気でいらっしゃいますように！ コメントやシェアもお待ちしています。

 

 前回の記事

支援の居場所で起こった一件と自分の思い

https://hikikomorilife55.blogspot.com/2023/06/blog-post_42.html


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支援の居場所で起こった一件と自分の思い

この記事は、支援の居場所でのミーティングで女性に対して距離感の近い男性当事者に注意したことについて、自分なりに考えたことを書いたものです。私はひきこもりであり、この問題について葛藤があります

 私はこの記事を書くきっかけとなったことをまず紹介します。私はソロキャンプの女性に話しかけることについて、自分なりに考えた記事をブログに書きました。この問題については、ネット上で物議を醸している強い調子の記事がありますが、私はその記事に賛否両論があることを知っています。私はこの問題について、自分の考えだけでなく、他の人の意見や事例も参考にしました。
（末尾に過去の記事のURLがあります）

わたしはその記事を書いたあとに、
支援の居場所でのミーティングで女性に対して距離感の近い男性当事者に注意したことについて葛藤があることを思い出しました。

私は支援の居場所でのミーティングで女性に対して距離感の近い男性当事者に注意したことについて、以下のように考えています。

- 私は自分が利用しているサービスの秩序状態が崩れるといやだなと思って注意しました。その後スタッフに引き継ぎ男性利用者も納得して行動もかわり丸く収まったので結果オーライではあるのですが、自分がさしでがしいことをしたという気持ちもあります。
- 私はそういう場所のミーティングでは傾向としてスタッフは女性に対し厚く配慮しがちな事が気になっています。私も男性なのですが、男性当事者はあまりスタッフから大事にされていない感じがして不憫だなと思いがちです。
 - 私は自分の感情の立ち位置からすると、女性利用者に傾斜配分されがちで取り残されて不憫に見える男性参加者を悪者にしたくないんですよね。ありのままはちょっと居心地はわるいんだと思いますが。

- 私は彼の距離感の近さも意識しての行動ではないと思います。それは彼の個性や環境や経験などによるものだと思います。困るには困るんだけど悪いことだとするのはちょっと違うんですよね。
- 私は利用者でありながら割って入ったのは自分にとっては負荷が大きいことをしたかなと思います。何をするかは立場によって違います。そうした支援の場でのミーティングということならばスタッフが秩序を管理し場を回す比重が高いですし、同好会的なフラットに近い場であったら、じぶんもできることはしようとか立ち位置によっても違います。

- 私は今は例えば小さい集団があるなら、トラブルがあったときに誰にでも話せる程度に仲介役が出来る程度でいようと思っています。ちょっと困った人を集団がなるべく放逐しないように働きたいとは思っています。ただそれも私のおよぶ範囲でですね。被害感情を受けてもういやだと思う人に大目に見てやってとは言えないので。
- 私は出来る範囲では心を砕こうと思いますが無理はできないので、結果的にはなるようにしかならないのだなと思っています。少しネガティブな言い方になってしまいましたが。それがやりすぎないための私なりの考えです。

まとめ

私は支援の居場所でのミーティングで女性に対して距離感の近い男性当事者に注意したことについて、自分なりに考えたことを書きました。私は自分の立場や感情、相手の立場や感情、場の雰囲気や秩序など、様々な視点から問題を考えました。私は支援の居場所があることは素晴らしいことだと思いますが、トラブルや問題が起こることも避けられないことを知っています。私は自分の限界や役割を認識しながらも、ちょっと困った人を放逐しないように働きたいと思っています。

過去記事

ソロキャンプの女性に話しかけることに賛否両論？ ネットで見た記事を読んで感じたこと
https://hikikomorilife55.blogspot.com/2023/06/blog-post_25.html

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ソロキャンプの女性に話しかけることに賛否両論？ ネットで見た記事を読んで感じたこと

この文章はネットの炎上を目にし、コミュニケーションに対して萎縮した人を対象に書きました。

ソロキャンプの女性に話しかけることはどうすべきか？ この問題について、最近ネット上で物議を醸している強い調子の記事があります。その記事は、ソロキャンプ中に男性から悪質なナンパ被害に遭う内容の動画をもとに、「男性は女性にとって、ゴキブリとハイエナを足して二で割ったようなものに見えていると思っておくくらいが丁度いい」とあえて過激な言葉で注意喚起を行っています。この記事は、多くの人から「正論過ぎる」「気持ちいいまでの論破」と賛同される一方で、「過剰な警戒だ」「話しかけること自体を否定するのは不自然だ」と反発されるなど、賛否両論を巻き起こしています。私はこの問題について、自分なりに考えてみました。


ソロキャンプの女性に話しかけることはどうすべきかという問題について、私は以下の3つの観点から考えてみました。

- 不安になる人を避けること
- 不安にさせないような振る舞いをすること
- 話しかけること自体をやめさせること

私は、不安になる人を避けることは自分の安全のためにも必要だと思います。ソロキャンプ中に酔っ払った男性に絡まれたり、深夜に見知らぬ男性に声をかけられたりするような事例があるからです。誰でも防犯意識を持つべきだと思います。

また、人に避けられると悩む人に対しては、不安にさせないような振る舞いをすることが大切だとアドバイスする必要もあるかもしれません。しかし、アドバイスする際には相手を不快にさせないように気をつける必要があります。アドバイスする側が完璧にできるわけではありません。不安になるかどうかは相手次第です。

最後に、話しかけること自体をやめさせることは過剰な警戒だと思います。話しかけること自体が悪いわけではありません。キャンプ場は公共の場所であり、キャンパー同士のコミュニケーションは楽しいものです。もちろん、相手の様子やタイミングを見て話しかけるべきですが、話しかけることを禁止することは不自然で不愉快です。

以上のように、ソロキャンプの女性に話しかけることについては、自分の考えだけでなく、他の人の意見や事例も参考にしました。しかし、その際には記事や伝聞に対するバイアスに注意しなければなりません。

この問題は性別や年齢などの属性によって受け取り方が違うかもしれません。今回の記事は女性が被害者で男性が加害者という属性を持った人を扱っていますが、それがすべてではありません。

記事や伝聞を受け取る側のバイアスによって非難される対象が変わるかもしれません。

例えば、ソロキャンプの被害者が男性で加害者が女性だった場合、記事のあり方や被害者・加害者への対応が違ってくるかもしれません。これは男性は加害する性質を持つという偏見があるからです。

このようなバイアスを防ぐためには、記事や伝聞を扱う際には客観的で公平な表現を心がける必要があります。

さいごに
ネットには様々な意見があり、時にそれはコミュニケーションを萎縮させるような気持ちに働かせます。話さない方が無難だとすることでコミュニケーションから後退することを示唆しています。

しかし、私は話しかけること自体は悪くないと考えます。相手の気持ちや状況を考慮しながら、礼儀正しく丁寧に話しかけることが大切だと思います。

また、ネットはしばしば極端な意見が飛び交います。ネットでの白熱した意見に惑わされず、日常での常識感覚を大切にすることも考えませんか。

 

 

参考記事　外部リンク（新しいウィンドウが開きます）

ソロキャンプ中のナンパ被害は自業自得？　日本単独野営協会の声明が「正論すぎる」と話題
https://news.yahoo.co.jp/articles/9fbeca2ebd255f4822f93af034976675f6a4a247

この記事は、女性がソロキャンプ中に男性から悪質なナンパ被害に遭う内容の動画が拡散されたことについて、ソロキャンプの普及を目指す任意団体「日本単独野営協会」がSNS上に声明を発表したことを報じています。声明では、「男性は女性にとって、ゴキブリとハイエナを足して二で割ったようなものに見えていると思っておくくらいが丁度いい」とあえて強い言葉で注意喚起を行っています。この記事は、2万件を超えるリツイート、4万件以上のいいねを集めており、「正論過ぎる」「気持ちいいまでの論破」と大きな話題を呼んでいます。

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